Что за процедура — Кедровая бочка?
Мини-сауна Кедровая бочка (или Фитосауна) – это компактная сауна, основной функцией которой является выведение токсинов и шлаков из организма, снятие напряжения, избавление пациента от последствий стресса после трудового дня, ускорение кровообращения и улучшение общего состояния кожи. Кедровая бочка – подходящий вариант сауны для тех, кому нежелательна обычная баня в связи с наличием противопоказаний. Благодаря более низкому температурному режиму и особенностям строения бочки (голова находится сверху) мини-сауна подходит гипертоникам и пожилым людям.
Особенности проведения процедуры
Бочка для проведения процедуры как правило изготовлена из кедра. Пациент садится на скамейку, расположенную внутри, голова при этом находится вверху. Горячий влажный воздух не вдыхается, что снижает нагрузку на сосуды головного мозга. В нижнюю часть бочки при помощи парогенератора подается пар, в который добавлены аромамасла или травяной сбор. Насыщенный полезными микроэлементами пар поступает в кедровую бочку.
Рекомендуется проводить процедуру не более 20 минут. После сауны обязательно нужно восполнить запас жидкости, выпив стакан воды или травяной чай, и отдохнуть в тепле.
Польза сауны-бочки для организма
Благодаря интенсивному прогреванию тела включается активное потоотделение, за счет чего из организма выходят шлаки и токсины. Таким образом, благодаря курсу процедур можно добиться следующего результата:
- Очистить тело от накопленных вредных веществ;
- Нормализовать уровень гормонов;
- Убрать последствия переутомления и стресса;
- Избавиться от хронической усталости;
- Глубоко очистить поры кожи;
- Постепенно убрать целлюлит и уменьшить лишний вес;
- Снизить дискомфорт или даже избавиться от некоторых кожных заболеваний (дерматиты, экземы, псориаз);
- Привести в норму давление;
- Укрепить иммунитет.
Кедровая бочка: Показания
Фитосауна с 1970 года используется для омоложения организма, укрепления здоровья и для лечения некоторых болезней. Вот список показаний для сеанса в кедровой бочке:
- Повышенный уровень сахара в крови.
- Заболевания мочеполовой системы;
- Избыточный вес;
- Проблемы с суставами (артроз, артрит);
- Остеохондроз;
- Повышенный уровень стресса;
- Хроническая усталость и мышечное переутомление;
- Воспаления органов дыхания;
- Высокое кровяное давление;
- Острые респираторные заболевания;
- Аллергии различного анамнеза.
Кедровая бочка: Противопоказания
Благодаря невысокой температуре (не больше 45 градусов) у кедровой бочки гораздо меньше противопоказаний, чем у той же бани или обычной сауны. Перечислим ниже основные:
- Онкологические заболевания;
- Болезни сердца и сосудов;
- Туберкулез;
- Цирроз печени;
- Тромбофлебит глубоких вен.
Несмотря на такой маленький список противопоказаний, перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы исключить все риски для здоровья.