11 сентября — ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ

11 сентября — Всероссийский День трезвости

 

  • Что такое алкоголизм?
  • Чем можно помочь ?
  • Чем может помочь врач ?
  • Профилактика !
  • Из истории …

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА !!!!

 

Обращаемся к вам с призывом поддержать проведение Дня трезвости! Пусть этот день станет ступенькой на пути к здоровому и трезвому образу жизни !!!

 

  • Научитесь культурно и бережно относиться к своему здоровью !!!
  • Побуждайте к этому своих родных и друзей !!!
  • Откажитесь от алкоголя !!!

 

Праздник «День Трезвости» в 2019 году отмечается 11 сентября, в среду. Первой против бездумного пьянства выступила православная Церковь. Это случилось более века назад. В то время мероприятия носили культурный и просветительский характер. Чаще всего активисты Общества трезвости приглашали на беседы, раздавали брошюры о вреде алкоголя. История Всероссийского Дня Трезвости берет свое начало в 1913 г., когда представители Православной церкви предложили объявить День трезвости в честь Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи.  В 1913 году был проведен первый День трезвости. В марте 1914 года Святейший Синод принял решение о ежегодном праздновании Всероссийского Дня трезвости. В России в эти дни закрывались все винные лавки и прекращалась продажа алкогольных напитков. Каждый желающий мог дать обет трезвости, который благословлялся священником. В настоящее время в храмах проводятся акции «Поставь свечу об исцелении страдающих недугом пьянства», а желающие получить выздоровление от напасти возносят молитвы к иконе «Неупиваемая Чаша», дарующей исцеление от болезней, алкоголизма и наркомании.

Сегодня алкоголизм официально признан заболеванием. Согласно стандартам Всемирной Организации Здравоохранения границей потребления спиртного, после которой начинается деградация общества, является потребление алкоголя в количестве 8 литров спирта на человека в год.

Что такое алкоголизм?

 

Алкоголизм — это заболевание, характеризующееся психо-физической зависимостью от алкоголя, в основе которой лежит включение алкоголя в обменные процессы организма.

 

Различают три стадии алкоголизма:

 

  1. Первая – стадия психической зависимости.

 

В этой стадии для человека становится привычным употреблять алкоголь с целью забыть о неприятностях и невзгодах, расслабиться. Человек постоянно ищет повод, чтобы выпить.

В этой стадии у человека:

  • утрачивается контроль за количеством выпитого
  • понижается порог чувствительности к алкоголю
  • исчезает рвотный рефлекс, являющийся защитным механизмом организма при отравлении алкоголем
  • употребив алкоголь человек перестает себя контролировать
  • страдает память, человек не может вспомнить, что с ним происходило накануне
  • ухудшается сон, портится настроение, отмечаются потливость, сердцебиение, дрожание рук.

 

  1. Вторая – стадия физической зависимости.

Регулярное злоупотребление алкоголем приводит к изменению биохимических процессов организма, в результате регулярное поступление алкоголя в организм становится необходимым для его нормального функционирования.

На этой стадии появляются и закрепляются признаки алкогольного похмельного состояния. Человек, находясь в состоянии похмелья, испытывает множество неприятных ощущений – головную боль, тошноту, потливость, сердцебиение, тревога, дрожание пальцев рук. Для того чтобы облегчить состояние человек вновь употребляет алкоголь – похмеляется.

 

С момента появления похмельного состояния человек неизлечимо болен. Единственным мероприятием, с помощью которого можно остановить болезнь, является полный отказ от употребления алкоголя в любом его виде.

 

Так может повторяться несколько дней – 3 дня и более. Возникают запои. При отсутствии поступления алкоголя в организм у человека возникают психические расстройства, головная боль, жажда, потеря аппетита, мышечная дрожь, раздражительность, агрессия.

 

  1. Третья – стадия деградации личности.

Человек становится безразличным к родным и близким, пренебрегает самыми элементарными правилами морали и этики, равнодушно относится к своему поведению. У него ухудшается память, снижается интеллект.

 

На этой стадии люди начинают пить «что попало», лишь бы жидкость содержала спирт. Пьянство носит постоянный (ежедневный) характер или выражается в запоях, которые прекращаются в связи с резким ухудшением физического состояния и часто требуют медицинской помощи, без которой человек может умереть. На этой стадии изменения, произошедшие во внутренних органах, необратимы. Алкоголь полностью разрушил их нормальные функции.

Единственным мероприятием, с помощью которого можно остановить болезнь, является полный отказ от употребления алкоголя в любом его виде.

 

Чем можно помочь ?

 

Вам необходимо перестать употреблять алкоголь. Ищите поддержки и помощи у близких. Они любят вас и хотят, чтобы вы были здоровы. Существуют специальные врачи, занимающиеся проблемами алкоголизма и наркомании. Нет ничего зазорного в посещении таких врачей и медицинских центров. Кроме того, сейчас хорошо развита система телефонов доверия.

Если в вашей семье есть человек, страдающий алкоголизмом, необходимо сделать все возможное для того, чтобы он согласился обратиться за помощью к профессионалу. Ни в коем случае не помогайте алкоголику достичь желаемого. Вместо того, чтобы жалеть его, дайте ему встретиться лицом к лицу с последствиями собственных действий. Алкоголик должен самостоятельно осознать, что так дальше жить нельзя. Вы лишь можете помочь ему прийти к этому решению.

 

Чем может помочь врач ?

 

В таких случаях проводится лечение с детоксикацией и реабилитация. Для выявления возможных осложнений проводят анализы и другие исследования. Назначают соответствующее лечение. Во время терапии для пациента очень важна поддержка родственников, он должен чувствовать, что они ценят и любят его даже в сложившейся ситуации.

 

Профилактика !

 

Если вы решили бороться со своей привычкой, старайтесь следовать следующим советам:

 

— сокращайте время, которое вы проводите с пьющими людьми. Избегайте того места и той компании, в которой вы обычно выпиваете,

— старайтесь контролировать количество выпитого. Вы можете выпить коктейль или бокал вина на празднике, но только один. Остальные напитки должны быть безалкогольными;

— не пейте за рулем. Если вы решили выпить, позаботьтесь о том, чтобы кто-то, кто не выпивал, привез вас домой;

— воздерживайтесь от приема алкоголя, если в вашей семье кто-то страдал от алкоголизма;

— старайтесь отказаться от всех вредных привычек, очень часто первая тянет за собой следующую;

— не используйте алкоголь как средство ухода от проблем. Если у вас трудности дома или на работе, поговорите с другом, родственником, членом вашей церковной общины или с врачом, которому доверяете.

Трезвость — естественное состояние личности, проявляющееся через здравомыслие, воздержание от алкогольных напитков и прочих одурманивающих веществ и действий, через умеренность в употреблении пищи и пития, непрестанной бдительности над собой, в охранении души и тела от всяких нечистых и греховных мыслей, пожеланий и дел.

 

 

Из истории …

 

Эпоха алкоголизма стартовала в нашей стране в XVI веке. Всем известно, что этиловый спирт был изобретен знаменитым отечественным химиком Д.И. Менделеевым. Но день рождения водки пришелся именно на XVI век н.э., а значит, изобрел ее кто-то другой. Версий на этот счет множество, как и авторов чудодейственного напитка. Среди них фигурирует имя арабского врача Пареса. Он создал аналог спиртного напитка в 860 г.. Есть мнение, что водку изобрели мусульмане, даже само слово “алкоголь” произошло от арабского слова “al-kuħūl”. Также в латинском языке есть похожее слово «alcohol», возможно, отсюда его заимствовали арабы, но в нашем языке в те времена его и в помине не было.

 

Арабы получали спирт с помощью перегонки в VII веке. Но они его не употребляли, а использовали для парфюма и обработки ран и язв. Арабы от Корана никогда не отступали. Считается, что водку в нашу страну привезли генуэзцы из Европы. Это произошло в конце 14-го века. Алкоголь уже в 15 веке стали ввозить в большом объеме. Князь Василий II наложил запрет на его ввоз, однако это не помогло. Очень скоро водку начали изготовлять и у нас, самое интересное, что ее делали в монастыре.

Во времена правления Николая II власти взялись за искоренение тяги к спиртному у народа особенно серьезно. В стране был введен сухой закон (он вступил в силу в 1914 году, а закончил свое существование уже в советскую эпоху спустя 11 лет), согласно которому на употребление любых спиртных напитков накладывалось табу.

В 1894 году в связи с переходом к государственной винной монополии по всей стране начали создаваться Попечительства о народной трезвости – государственные учреждения, целью которых было распространение здравых понятий о вреде пьянства. Члены попечительств о народной трезвости в отличие от других попечительств получали жалование, а сами попечительства пользовались крупным финансированием. К сожалению, деятельность многих попечительств была крайне пассивной и малоэффективной. Причем «правительство понимало неэффективность начатой борьбы» и искало другие способы решения назревшей алкогольной проблемы.

 

Началась Великая Отечественная война, негативно повлиявшая на здоровье советских граждан. По окончании войны люди стали массово расслабляться при помощи водки.Произошел резкий скачок вверх числа регулярно выпивающих лиц.

 

Второй сухой закон относится к 1958 году. Поводом к его принятию стал указ «О мерах по преодолению пьянства». Закон предусматривал не полный запрет алкогольных напитков, и значительное сокращение продаж путем уменьшения торговых точек и рабочего дня разрешенных заведений. Под закрытие попали рюмочные и распитие спирта в общественных местах.

Россия не всегда являлась пьющей страной. Среди европейских стран вплоть до Революции мы занимали одно из последних мест. Потребление спиртного на душу населения составляло примерно 3-4 литра в год, тогда как во Франции, например, 23 литра в год. Русская общественность тогда прекрасно осознавала, какие беды несет алкоголь. Создавались различные союзы трезвенников, они проводили антиалкогольные дни.

 

 

 

14 сентября — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ОКАЗАНИЯ

ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ

Ежегодно, начиная с 2000 года, во вторую субботу сентября во многих странах отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи.

Инициаторами выступили национальные организации – члены Международного движения Красного Креста и Красного Полумесяца.

Первая медицинская помощь была организована в 1080 году в Иерусалиме. В Российской империи она возникла в 1897 г. (в Варшаве). Затем в течение года появилась в Украине (Киеве, Одессе, Харькове), а потом в Москве и Санкт-Петербурге.

Первичная медико-санитарная помощь является основой системы оказания медицинской помощи и включает в себя мероприятия по профилактике, диагностике, лечению заболеваний и состояний, медицинской реабилитации, наблюдению за течением беременности, формированию здорового образа жизни, в том числе снижению уровня распространенности факторов риска заболеваний, и санитарно-гигиеническому просвещению.

Первую медицинскую помощь квалифицировано оказывают лишь медики. Но случаются ситуации, когда жизнь пострадавшего зависит от того, кто первый прибудет на место происшествия. И речь здесь идет не только о спасателях и сотрудниках полиции. Любой человек должен знать, как оказать необходимую первую экстренную помощь. Именно людям, которые, невзирая на панику, способны предоставить доврачебную помощь, неравнодушным гражданам многих стран, которые, действуя решительно, помогают спасти бесценные человеческие жизни. и посвящен этот международный праздник.

 

15 сентября – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИМФОМАМИ

Ежегодно, 15 сентября, проводится всемирный день борьбы с лимфомами.

Лимфома — это злокачественное заболевание, которое поражает лимфатическую систему. Эта система представляет собой сеть сосудов и лимфатических желез, с помощью которой по организму циркулирует и очищается лимфа, а так же перемещаются белые кровяные клетки-лимфоциты. Основное назначение лимфатической системы — защита организма от инфекций.

Причины возникновения лимфом — неизвестны, но к факторам риска относят: слабый иммунитет, курение и хронический стресс.

Первым признаком лимфомы часто являются безболезненные вздутия и увеличенные железы на шее, в животе, в подмышечных или в паховых областях.  Если у пациента наблюдаются подобные симптомы, это не обязательно означает, что он страдает лимфомой, но если они не проходят дольше, чем две или три недели, он должен обратиться к врачу.

Многие задаются вопросом, лимфома — рак или нет? Возникновение опухолей из лимфоцитов и процесс их созревания проходит в несколько стадий. На любой стадии заболевание может приобрести злокачественный характер, поэтому лимфома имеет много форм. Так как лимфатическая ткань затрагивает практически все структуры организма, опухоль может сформироваться в любом лимфоузле или органе. Распространению аномальных лимфоцитов помимо лимфы способствует также кровь. При отсутствии лечения болезнь приобретает характер онкологии, в результате чего пациент может умереть.

https://www.gazeta.ru/social/2015/06/23/6852117.shtml

В список факторов, способных спровоцировать заболевание входят:

  • Вирус гепатита C;
  • ВИЧ-инфекция;
  • Вирус Т-клеточного лейкоза;
  • Мутагенные вещества.

Люди, чья профессиональная деятельность связана с тесным контактом с тяжелыми химическими соединениями, находятся в группе риска. В группе риска также находятся люди, контактирующие с пестицидами, а также те, кто употребляют в пищу обработанные химикатами продукты.

Повлиять на развитие лимфомы по мнению врачей также могут:

  • Наследственные заболевания (в том числе лимфогенез);
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Препараты, угнетающие иммунитет;
  • Вирус герпеса;
  • Бактерии Helicobacter pylori;
  • Ослабленный иммунитет.

Болезнь не щадит никого, ни бедных, ни богатых. Благодаря достижениям современной медицины ,при обнаружении заболевания на ранних стадиях, появилась возможность преодолеть лимфому. Излечение возможно в 80% случаев при условии своевременной диагностики.

Современные технологии позволяют надеяться на излечение, или, по крайней мере, увеличить уровень качества жизни больного.

 

Не следует забывать, что именно

внимание человека к своему здоровью

помогает выявлять заболевания на ранних стадиях !!!

 

 

21 сентября — Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера

21 сентября, ежегодно, во всём мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера.

Милосердие — поистине великая вещь, это дар Господа, который, будучи правильно употреблен, уподобляет нас самому Богу, насколько это вообще возможно… Иоанн Златоуст

 

Болезнь Альцгеймера – нейродегенеративное заболевание головного мозга, проявляющееся прогрессирующим снижением интеллекта. Впервые описано в 1906 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером. Заболевание является одной из распространенных форм приобретенного слабоумия — деменции. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера (редкая форма).

Ранняя форма болезни Альцгеймера может начаться уже после 40 лет, чаще всего в таких случаях она носит наследственный характер, так происходит примерно у 5% пациентов. Женщины, по некоторым данным, в 6-10 раз чаще страдают от указанного заболевания, нежели мужчины.

К сожалению, медики и ученые бессильны перед этим заболеванием. Временно замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера удается с помощью лекарственных препаратов, но лечение нужно начинать своевременно. Часто проблема состоит в том, что родственники не обращают внимания на некоторые странности в поведении пожилого человека. И лишь когда изменения в поведении и характере становятся очевидными, родные начинают бить тревогу, но в большинстве случаев уже оказывается поздно.

На ранней стадии:

— забывчивость, неспособность вспомнить недавние события, которая постепенно прогрессирует;
— неспособность узнавать знакомые предметы;
— эмоциональные расстройства, 
депрессия, беспокойство;
— дезориентация;
— апатия (безразличие) к окружающим предметам, людям и событиям.

На поздней стадии:

— галлюцинации, бредовые идеи;
— неспособность узнать знакомых людей, даже близких родственников;
— проблемы с движением (хождением), которые постепенно переходят в «шаркающую походку»;
— потеря способности к самостоятельному мышлению и движению;
— в некоторых случаях 
судороги. Для профилактики деменции для пожилых людей очень важно быть в обществе, работать по мере сил, общаться, посещать различные кружки или хор. Больше положительных эмоций.

Оптимисты меньше подвержены этому заболеванию. Чтение литературы также способствует профилактике заболевания.

 

Болезнь Альцгеймера ложится тяжким бременем на семью больного. Для многих родствен-

 

иков самым тяжелым является то, что нужно менять привычный образ жизни. Мы иногда слышим, что больной специально делает какие-то неприятные вещи, чтобы разозлить окружающих. В большинстве случаев — это проявление болезни, а не его злой умысел. Поэтому не допускайте насилия, оскорблений и унижения. Необходимо знать, что это неизлечимая болезнь, которая прогрессирует и приводит к полному распаду личности.Остается только научиться жить с этим.

 

Забота о больном человеке — большое испытание для семьи: болезнь может длиться много лет. Выработаны основные принципы отношения и заботы о людях, страдающих не только болезнью Альцгеймера.

По возможности вовлекайте больного человека в повседневные домашние дела. Отношение к такому больному можно сравнить с отношением к маленькому ребенку: что-то он может сделать сам, если его об этом попросить.

В ежедневных заботах необходимо помнить и о своем здоровье и психическом состоянии. Не нужно бояться просить других родственников о помощи. Если у вас нет родственников, то можно обратиться в социальную службу.

Забота о больном человеке — это всегда тяжелый труд. Но психологи советуют воспринимать эту часть жизни как новый опыт и помнить, что, несмотря на неизлечимую болезнь, жизнь не должна проходить стороной.

 

23 сентября – Международный день борьбы с раком молочной железы

«Месяц борьбы с раком молочной железы» — ежегодная международная программа, организованная обществами по борьбе с раком молочной железы. Первый «месяц борьбы с раком молочной железы» был проведён в 1985 году международной фармакологической компанией «АстраЗенека»

В этот день особенное внимание уделяется проблемам больных с раком груди, а также профилактике и ранней диагностике.

Ежегодно от рака молочной железы умирают миллионы женщин во всем мире. Это очень печальная статистика.

 

Факторы, которые повышают риск заболевания, следующие:

— возраст свыше 40 лет; наследственная и семейная склонность; поздняя менопауза; раннее начало месячных (до 12 лет); поздние первые роды (в возрасте свыше 30 лет) или их отсутствие; прерывание беременности; фиброзно-кистозная мастопатия; ожирение; курение.

 

Основными методами, которые позволяют своевременно обнаружить это заболевание, является:

— самообследование молочных желез;

— клиническое обследование молочных желез;   -маммография.

С целью уточнения диагноза врач может назначить также некоторые другие обследования.

 

 

                              

Розовый — это цвет жизни, красоты и здоровья, символизирующий всё то, что прямо противоположно раку.

 

 

Будьте здоровы!

 

26 сентября — Всемирный день контрацепции

26 сентября, во всём мире по инициативе ряда организаций, которые занимаются вопросами репродуктивного здоровья и проблемами планирования семьи, отмечают День контрацепции.

В 2007 году 10 международных организаций, многие из которых имеют прямое отношение к вопросам планирования семьи, впервые отметили этот день, целью которого являлось выражение протеста к безответственным интимным отношениям среди молодежи. Он был проведен в результате роста незапланированных беременностей в развитых странах, причем не только у молодых мам.

Девиз: «Контрацепция: это ваша жизнь, это ваша ответственность».

Современная статистика утверждает, что около 80 млн. представительниц прекрасного пола имеют незапланированную беременность и почти 2 млн. из них решаются сделать аборт.

Неправильно проведенная операция или осложнения после нее

заканчиваются гибелью почти 70 тыс. женщин во всем мире!

 

Противозачаточные таблетки принимают 65 млн. женщин. Для того чтобы разработать и выпустить в производство новый контрацептив (оральный), необходимо вложить около 100 млн. долларов и потратить не менее 10 лет. Презервативы так же, как и все товары, имеют свой срок годности, который длится от 3 до 5 лет. Первые тонкие дешевые и одноразовые презервативы появились в 30-х годах прошлого века.

         «Каждая беременность должна быть желанной»

 

28 сентября — Всемирный день борьбы против бешенства

Всемирный день борьбы против бешенства учрежден по инициативе Всемирного альянса по борьбе с бешенством и ежегодно отмечается 28 сентября, начиная с 2007 года, при поддержке множества здравоохранитель-ных организаций.

А дата выбрана в связи с тем, что в этот день в 1895 году скончался Луи Пастер — знаменитый микробиолог, один из создателей вакцины против бешенства.

 

БЕШЕНСТВОвирусная болезнь с тяжелым поражением центральной нервной системы. Передается главным образом при укусе больных животных (собака, кошка, волк, крыса), слюна которых, содержащая вирус, попадает в рану. Распространяясь затем по лимфатическим путям и частично через кровеносную систему, вирус достигает слюнных желез и нервных клеток коры головного мозга, поражая их, вызывает тяжелые необратимые нарушения.

ИСТОЧНИКИ бешенства.
Источником вируса бешенства являются как дикие, так и домашние животные. К диким относятся: волки, лисицы, шакалы,еноты, барсуки, летучие мыши, грызуны, а к домашним — собаки, кошки, лошади, свиньи, мелкий и крупный рогатый скот. Однако наибольшую опасность для человека представляют лисы и бездомные собаки.

КАКИЕ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ БЕШЕНСТВОМ У ЖИВОТНЫХ.

Наиболее характерные симптомы — слюнотечение, агрессивность, параличи. Они прячутся по углам, плохо едят, убегают из дома, могут грызть и проглатывать несъедобные предметы. Голос становится хриплым. Они беспричинно набрасываются и наносят укусы другим животным и людям. Во время болезни у диких животных меняется обычное поведение. Они без боязни в дневное время суток забегают в населенные пункты.

ВАЖНО! КАК ВЕСТИ СЕБЯ, ЕСЛИ ВАС УКУСИЛО ЖИВОТНОЕ?

Немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение или травмопункт для решения вопроса о назначении прививок.

Ни в коем случае не следует убивать или выгонять покусавшее животное, т. к. сведения о нем передаются в ветеринарную службу и за ним устанавливается клиническое наблюдение в течение 10 дней.

ЕСТЬ ЛИ ЛЕЧЕНИЕ?

Методов лечения от бешенства не существует. Если болезнь уже в первой стадии, то иного исхода, чем летальный, скорее всего, не предвидится. Однако, есть способ предотвратить болезнь. Это  введение специальной вакцины против бешенства не позднее 14-го дня от момента укуса. Наилучшая специфическая профилактика заключается в  активной иммунизации.

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНИ или ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ БЕШЕНСТВА?

 

  • необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных и ежегодно прививать их против бешенства.
  • избегать излишнего соприкосновения с дикими и безнадзорными животными;
  • при появлении диких животных на личных подворьях в сельской местности, на территории населенных пунктов нужно принять все меры личной осторожности и обеспечения безопасности близких, ни в коем случае не подходить к животному и не трогать его.
  • постоянно проводить беседы со своими детьми о том, что нельзя подходить, трогать,

а тем более дразнить животных, как безнадзорных, так и домашних.

Среди инфекционных болезней бешенство занимает особое место в силу абсолютной летальности (если в первые же часы не оказать зараженному человеку необходимую помощь, он неминуемо погибнет). Ежегодно в мире 55 тысяч человек умирает от бешенства — или, в среднем, один человек каждые 10 минут.

…немного истории о болезни
Первое упоминание о бешенстве встречается еще в 2300 году до нашей эры в письмах Гомера, Аристотеля и Демокрита. Но точное описание болезни «бешенство» или «водобоязнь» (гидрофобия) дал в 1 веке нашей эры римский ученый Олус Корнелиус Силсус. В годы колонизации Испанией Америки были описаны случаи укусов испанских солдат маленькими летучими животными. Они кусали их во сне, за пальцы ног, что приводило солдат к мучительной смерти. Вероятно, имелись ввиду летучие мыши-вампиры, являющиеся и по сей день основным резервуаром бешенства в Америке. Впервые факт передачи бешенства через слюну в кровь выявил немецкий ученый Цинке в 1804 году. Он экспериментально заразил подопытное животное слюной, полученной от бешеного животного.

Бешенство — слишком страшное заболевание,

чтобы относиться к нему беспечно.

Помните об этом!

 

 

29 сентября — Всемирный день сердца

Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.

Сердце, в учебниках анатомии, характеризуется очень просто – это мышечный полый орган, представляющий собой насос для перекачки крови. Поэты и писатели слагают о нем песни, влюбленные «дарят» друг другу свое сердце. В Библии говорится о том, что в сердце источники жизни и советуется беречь его больше всего.

Сердце – это орган, который мы больше всего эксплуатируем и меньше всего любим, разрушая его сосуды жирной пищей, стрессами, курением, алкоголем. Чтобы поддерживать работу сердца в тонусе необходимо тренировать этот орган при помощи физкультуры. Если на это нет времени, то нужно хотя бы больше двигаться, заниматься пешими прогулками и больше времени проводить на открытом воздухе.

И так :

— не допускайте курения в доме. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.

— придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.

— поощряйте физическую активность. Ограничьте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером, организуйте семейные прогулки на свежем воздухе.

— знайте свои цифры. Посетите «Центр здоровья» на ул. Никитина д. 3, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно — сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

Придерживаясь этих правил можно снизить риск развития сердечно — сосудистых заболеваний. Но, не все заболевания сердца можно предотвратить. Свыше 70 процентов всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома. Если Вы подозреваете, что у члена Вашей семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб.

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней.

Для того чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо :

1) знать свое кровяное давление.

2) знать уровень сахара в крови.

3) знать уровень холестерина в крови.

Узнайте Ваши показатели сердечно — сосудистого риска – обратитесь к врачу, либо в кабинет первичной профилактики, в наш «Центр здоровья», расположенный по адресу: ул. Никитина, д. 3.,чтобы измерить ваше артериальное давление, определить уровень холестерина и сахара, также Ваш вес, индексы массы тела и соотношение “объем талии/объем бедер”.  Зная эти показатели, можно разработать индивидуальный план действий по улучшению Вашего здоровья.

 

Признаки сердечного приступа:

  • Дискомфорт в грудной клетке, в том числе сжимающая боль в груди или за грудиной.
  • Дискомфорт и / или боль, которая распространяется на другие области верхней части тела, например, на одну или обе руки, под лопатки, на спину, шею, верхнюю или нижнюю челюсть или в область желудка.
  • Одышка с чувством или без чувства дискомфорта в грудной клетке.

Другие признаки включают: необъяснимую слабость или усталость, беспокойство или необычную нервозность, холодный пот, тошноту, рвоту, головокружение и обморок.

Признаки инсульта:

  • Внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела.
  • Внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи.
  • Внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах.
  • Внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации.
  • Внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

 

Если Вы наблюдаете любой из этих признаков, которые могут быть преходящими, немедленно вызывайте скорую помощь.

 

Наше сердце — это клад;

растратьте его сразу и вы нищий.

(Оноре де Бальзак)

 

29 сентября — Международный день глухих

В международный день глухих
Затихнет пусть планета,
И ты попробуй час прожить
Без звуков в мире этом.

Чтоб сердцем смог услышать ты
Людей, живущих рядом,
Тех, кто общается с тобой
Лишь жестом или взглядом.

Мы пожелаем в день глухих
Всем людям стать добрее,
И руку помощи подать
Тому, кто нас слабее.

 

В 1951 году была создана Всемирная федерация глухонемых, и в честь ее основания учрежден Международный день глухих, который ежегодно отмечают в последнее воскресенье сентября.

С  особой благодарностью принято вспоминать в этот день французского аббата Шарля Мишеля де Л’Эпе, основоположника мимического метода, большого сторонника жестового языка, языка Жестуно (система жестов), значительно облегчившего общение этих людей. Им же в 1760 году был основан Институт глухих в Париже. Но есть и еще одна форма общения, в последнее время все больше и больше интересующая ученых, — язык взгляда и жестов.

В России первое училище для глухонемых было открыто в 1802 г. В 1803 г. дядя великого поэта В.Л. Пушкин, баснописец, говоря загадками, как бы закидывал словечко тугоухому с детства царю Александру I о необходимости открыть Институт глухих и немых по европейскому типу в России.

Нужно отметить, что среди слабослышащих и глухих очень много известных личностей, талантливых художников и писателей, поэтов и философов. Десятки замечательных и великих личностей были глухими, вот только несколько из них: Виктор Гюго, Людвиг Ван Бетховен, Жан-Жак Руссо.

Проблема глухоты является довольно распространенной в мире. И статистика это подтверждает. Каждый девятый житель Земли ,а это около 650 миллионов человек, имеет те или иные нарушения слуха. В нашей стране проживают тысячи инвалидов по слуху и слепоглухих, дошкольные и средние образовательные учреждения для детей с нарушениями слуха работают во многих регионах России, а в некоторых есть средние специальные и высшие учебные заведения, где дети с нарушением слуха могут продолжить образование.
В последние годы, слуховые недуги стали стремительно молодеть.

 

Причина– регулярное прослушивание молодыми людьми всевозможных плееров в наушниках на предельно высокой громкости, а также частое посещение всевозможных дискотек и ночных клубов. В таких заведениях уровень громкости зашкаливает за разумные пределы.
Перенесенные недуги – например, грипп, менингит, свинка и некоторые иные, также могут вести к снижению остроты слуха.

 

 

 

 

В норме минимальная слышимая ухом интенсивность звука – 1-20 децибел (дБ), т.е. шепотная речь с расстояния 6 метров. Если вы стали замечать, что близкий шепот или негромкий разговор вы начинаете разбирать с трудом, недослышите отдельные фразы или даже слова целиком, это должно насторожить.

Наиболее важно как можно раньше обратиться к врачу, чтобы добиться стабилизации слуха и не допустить его возможного дальнейшего ухудшения.
Соблюдайте технику безопасности!

  • Не злоупотребляйте громкостью в наушниках.
  • Если сила звука утомляет, вы чувствуете себя некомфортно, не слышите любого собеседника рядом, лучше покиньте такое помещение или отойдите от звукового источника на безопасное расстояние.
  • Иногда травму барабанной перепонки можно получить от банальных вещей, например, при игре в снежки, внезапном ударе по уху или падении на него или при прыжках в воду.
  • При очистке ушной раковины от серы также будьте осторожны – травму можно легко заработать, если использовать спичку, взяв для этой цели шпильку.

К сожалению, мы часто забываем о простейшей осторожности и потом оказываемся вынуждены расплачиваться за это всю оставшуюся жизнь. Слух дарит нам неисчислимое количество эмоций – шум прибоя, голоса родных нам людей, аккорды и ноты любимой музыки… Имея способность слышать, мы обладаем огромным сокровищем. И задумываться о его значимости стоит постоянно, а не лишь тогда, когда появляется угроза потери.

14 июня — Всемирный день донора крови

ДОНОРСТВО КРОВИ — ЭТО ДОБРОВОЛЬНАЯ СДАЧА СВОЕЙ  КРОВИ  или  ЕЁ КОМПОНЕНТОВ ДЛЯ ПОСЛЕДУЮЩЕГО ПЕРЕЛИВАНИЯ,  НУЖДАЮЩИМСЯ БОЛЬНЫМ,  в ходе короткой несложной процедуры из вены у донора берут 450 мл цельной крови.

Всемирный день донора крови — особый день. Отмечается этот день ежегодно 14 июня, начиная с мая 2005 года, принятый в ходе 58-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, в Женеве. Дата была приурочена ко дню рождения Карла Ландштейнера (1868-1943) — австрийского врача и иммунолога, Нобелевского лауреата ( 1930г.), открывшего группы крови у человека. Донор происходит от латинского «donare» — «дарить». В 1818 году в Англии было сделано первое переливание крови.

Ежесекундно во всем мире у людей любого возраста и происхождения возникает потребность в переливании крови по жизненным показаниям. И переливание крови и продуктов крови ежегодно позволяет спасать миллионы человеческих жизней. По статистике каждый третий житель планеты хотя бы раз в жизни нуждается в донорской крови.

Кому и зачем необходима донорская кровь?

Чаще всего донорская кровь требуется при выполнении высокотехнологичных операций, в реанимациях, в травматологических, гематологических и хирургических отделениях. Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжелых онкогематологических заболеваний, среди которых большой процент детей, препараты необходимы женщинам при родах и в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям различных, связанных с риском, специальностей.

Важно знать, что на случай чрезвычайной ситуации существует стратегический донорский запас — запас эритроцитов, которые находятся в глубоко замороженном состоянии. Количество стратегических доз составляет от 3500 до 5000 единиц хранения. Кроме этого, хранится около 30 тонн свежезамороженной плазмы на разных этапах карантинного хранения.

Кто может стать донором?

Не каждый человек может отдавать свою кровь для здоровья других. Для этого надо как минимум самому отличаться хорошим здоровьем. Возраст – не ниже 18 лет, иметь вес не менее 50 кг ; что же касается верхнего порога, то действовавшее ограничение возраста доноров в 60 лет было отменено, а решение о допуске к сдаче крови принимает врач в каждом конкретном случае, отсутствие абсолютных и временных противопоказаний для сдачи крови. Донор в медицинском учреждении, в котором он сдает кровь, обязан сообщить о болезнях, которые были у него в детстве, а также обо всех хирургических вмешательствах и контактах с инфекционными больными. Для того чтобы подарить часть своей крови, достаточно обратиться в любое государственное учреждение здравоохранения по месту своего жительства.

Кому нельзя сдавать кровь?

Если донор перенес острое респираторное заболевание, то кровь можно сдать через месяц, а если была проведена операция — только через полгода. В случае если претендент на донорство перенес вирусный гепатит или другие инфекционные заболевания (их в перечне свыше сорока), в сдаче крови ему будет отказано. Медучреждениям нужна кровь без “сюрпризов”, поэтому важно, чтобы со здоровьем человека не было никаких проблем.

Какие документы нужно предоставить, чтобы стать донором?

При себе нужно иметь паспорт со штампом прописки. Необходимо также принести справку из поликлиники по месту жительства. У мужчины должно быть заключение терапевта и сведения о прохождении флюорографии (на протяжении года). Для женщин нужна запись о посещении гинеколога на протяжении последних шести месяцев.

Оказывается, процедура довольно проста и занимает всего несколько минут. После того как донор разместился в удобном кресле, ему в вену вводят одноразовую иглу. По прошествии нескольких минут медсестра накладывает давящую повязку. У донора берут за один раз 475 мл крови — это стандартная европейская доза. Полное восстановление клеток крови происходит в течение двух месяцев. Интервал кроводачи составляет для мужчин два месяца, для женщин — три.

Не подрывает ли здоровье сдача крови?

Специалисты утверждают, что нет. В организме человека всегда происходят два глобальных процесса — рождение клеток и их отмирание. Сдача крови помогает обновлять клеточный состав. Скандинавские ученые, изучавшие в течение 35 лет жизнь более одного миллиона доноров в Дании и Швеции, выяснили: общий уровень смертности людей, регулярно сдающих кровь, на 30 процентов ниже в сравнении со средними показателями в этих странах. Оказалось, что у доноров выше, чем у остальных, иммунитет, меньше риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфаркта миокарда и инсульта. Выяснилось также, что доноры болеют эндокринными заболеваниями в три раза реже, да и смертность от онкологических патологий в этой группе на 20 процентов ниже.

20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается Национальный день донора.

 

ДОНОРСКАЯ КРОВЬ МОЖЕТ  ПОНАДОБИТЬСЯ

ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДОМУ ИЗ НАС!

Став ДОНОРОМ Вы можете продлить чью-то ЖИЗНЬ…

26 июня -Международный день борьбы со злоупотреблением

наркотическими средствами и их незаконным оборотом

По инициативе Российского союза молодежи в 2019 году в стране в преддверии Международного дня борьбы против злоупотребления наркотиками и их незаконного оборота, который ежегодно отмечается 26 июня, объявлен Всероссийский месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни. Он будет проходить с 26 мая по 26 июня во всех субъектах Российской Федерации.

Наркомания – это, прежде всего, тотальное поражение личности, и, конечно же, сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья, а порой вообще приводящее к смерти. Наркотики могут полностью контролировать и подавлять физическое и духовное состояние отдельного человека.

История борьбы с распространением наркотиков насчитывает уже почти 95 лет. Наркозависимость неизлечима, последствия воздействия наркотиков на организм и психику человека ужасающие, она несет за собой еще и огромное количество болезней, передающихся, например, через кровь, одной из которых является неизлечимый вирус – ВИЧ. Наркотические вещества притупляют душевную и физическую боль, вызывают ощущение радости и веселья, но вместе с тем они стремительно разрушают клетки головного мозга. Многие люди, которые пробовали наркотики ради «баловства» были уверены, что могут бросить в любой момент, однако физическое привыкание не давало им это сделать. К сожалению, в последнее время очень возрос процент наркоманов среди детей. Плохая компания, проблемы в школе и дома, просто интерес – все это может побудить ребенка к употреблению наркотических веществ.

Кроме ВИЧ-инфекции среди наркоманов наиболее распространено такое заболевание, как гепатит. Эта болезнь может возникнуть как при попадании вируса в организм, так и при воздействии токсических веществ. Чаще всего наркоманы подвержены вирусу Гепатита В. Гепатит – это острое или хроническое заболевание печени. У наркоманов гепатит протекает достаточно тяжело. Острые формы могут перетекать в хронические и цирроз печени.

Наркомания – заболевание, требующее комплексного лечения не только зависимости, но и целого ряда тех болезней, которые передаются через иглу. Последствия употребления веществ могут быть ужасными: депрессия, передозировки, судороги, заражения крови, гепатит и ВИЧ. И даже если на секунду человеку, употребляющему наркотики, может показаться, что он всегда может прекратить это и избавиться от зависимости, от некоторых болезней, которыми очень просто заразиться во время употребления наркотиков, избавиться он уже не сможет никогда.

В Международный день борьбы с наркотиками ООН обращает внимание на то, что детям, семьям, учителям следует говорить о злоупотреблении наркотиками, признать, что эта проблема существует, и осознать свою ответственность за ее решение. Одним из самых надежных средств защиты от злоупотребления наркотиками называют заботу и внимание со стороны родителей.

В нашей стране силами региональных Управлений Федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков совместно с наркологами и представителями общественности и власти проводятся конференции и круглые столы, посвященные проблеме наркомании, лечению и реабилитации наркопотребителей.

Молодежными и общественными организациями под девизом «НЕТ наркотикам!» проводятся многочисленные спортивные соревнования, концерты, акции, флешмобы и другие мероприятия.

 

«…необходимо обсуждать не только одно лишь злоупотребление наркотиками, но и меры по устранению возможных причин этого явления. О них следует говорить открыто еще и для того, чтобы можно было вовремя решить эту проблему, и чтобы она не приобрела хронический характер».