31 —  Всемирный день без табака

 

 

Табачные изделия — это продукты, для изготовления которых используются в качестве сырья листья табака и которые предназначаются для курения, сосания, жевания или нюхания. В состав всех таких изделий входит никотин — психотропный компонент, вызывающий сильное привыкание.

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире. В ряде стран приняты законы, ограничивающие рекламу табака, устанавливающие круг лиц, которые могут покупать и потреблять табачные изделия, а также регулирующие зоны для курения.

Факты

  • Табак убивает до половины тех, кто его употребляет.
  • От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек. Более 7 миллионов случаев смерти происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 1,2 миллиона — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.

 

О том, что курение является вредным для здоровья, знают почти все. Однако в силу того, что неприятности и опасности, связанные с курением, отсрочены во времени, каждый курильщик думает, что они его не коснутся, и живет сегодняшним днем, не думая о болезнях, которые неизбежно поразят его через 10-20 лет (а начавший курить в детском возрасте – и раньше).

С дымом каждой выкуренной сигареты в легкие входит яд. Накапливаясь в организме, он день за днем приближает наступление болезни, страданий, смерти. Курение вычеркивает из жизни человека от 19 до 23 активных лет жизни.

Курильщики нарушают право других людей дышать чистым воздухом. Если ты бываешь в компаниях, где курят, ты становишься жертвой пассивного курения. Оно практически также вредно! Вторичный табачный дым убивает!

Вторичный табачный дым — это дым, которым наполнен воздух в ресторанах, офисных помещениях или других закрытых помещениях, где люди потребляют такие табачные изделия, как сигареты, папиросы и кальянный табак.  В табачном дыме присутствует более 7000 химических веществ, из которых по меньшей мере 250 наносят вред здоровью, а не менее 69 — являются известными канцерогенами. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.

  • У взрослых вторичный табачный дым вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. У детей грудного возраста он увеличивает риск возникновения синдрома внезапной смерти младенца. У беременных женщин он приводит к осложнениям беременности и рождению маловесных детей.
  • Почти половина детей во всем мире регулярно вдыхают воздух, загрязненный табачным дымом, в общественных местах.
  • Вторичный табачный дым является причиной более 1,2 млн случаев преждевременной смерти в год.
  • Ежегодно 65 000 детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма.

Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно больше шансов продлить свою жизнь.

Не стоит обольщаться, что выкуривание «легких» сигарет причиняет меньший вред. Низкое содержание в табачном дыме никотина вынуждает курильщика для получения привычного количества наркотика бессознательно увеличивать количество выкуриваемых сигарет, затягиваться чаще и глубже.

Новые виды табачных изделий

Изделия из нагреваемого табака (ИНТ) — это табачные изделия, в процессе использования которых в результате нагревания табака или активации устройства, содержащего табак , образуются аэрозоли, содержащие никотин и токсичные химические вещества (примеры: изделие iQOS компании Philip Morris International, изделие Ploom компании Japan Tobacco International, изделие glo компании British American Tobacco и PAX компании PAX Labs).  Эти аэрозоли попадают в организм в результате их вдыхания или курения специального устройства. В составе таких изделий присутствует никотин, вызывающий сильную зависимость, нетабачные добавки; часто используются ароматизаторы.  Табак может содержаться в сигаретах особой конструкции (например, «стиках», т.е. цилиндрических брикетах) или картриджах и аналогичных приспособлениях. По состоянию на июль 2019 г. ИНТ реализуются в более чем сорока странах во всех шести регионах ВОЗ через Интернет, маркетинговые мероприятия, флагманские магазины, супермаркеты, торговые центры и социальные сети.

Несмотря на заявления производителей о «пониженном уровне риска», нет никаких доказательств того, что ИНТ являются менее вредными по сравнению с традиционными табачными изделиями. ИНТ содержат химические вещества, которые отсутствуют в сигаретном дыме и могут оказывать пагубное воздействие на здоровье.

Табак по своей природе токсичен и даже в своей естественной форме содержит канцерогены.

 

Электронные системы доставки никотина (ЭСДН)

С точки зрения ВОЗ электронные системы доставки никотина (ЭСДН) не являются табачными изделиями, поскольку они не содержат табак, а только никотин. Тем не менее, с точки зрения охраны общественного здоровья эти устройства вызывают серьезные опасения. ЭСДН — это устройства, в которых в результате нагревания специальной жидкости создается аэрозоль, который затем вдыхается пользователем. Основными по объему ингредиентами раствора являются пропиленгликоль, с добавлением глицерина или без него, и ароматизаторы.  Электронные сигареты отличаются способами высвобождения токсичных веществ и никотина ввиду различий в конструкции, напряжении аккумуляторной батареи, электрической схеме, возможностях модификации и адаптации устройства для использования в сочетании с другими веществами, помимо никотина.

Долгосрочные последствия использования ЭСДН для здоровья остаются неизвестными, и необходимы дальнейшие исследования.  Обзоры проведенных на сегодняшний день эмпирических химических, токсикологических и, в несколько меньшей степени, клинических исследований, позволили ряду авторов с большими или меньшими оговорками сделать вывод о том, что ЭСДН не являются безвредными, но в целом являются менее опасными, чем сигареты. В частности, отмечается следующее:

  • Использование никотиносодержащих препаратов в любой форме, включая ЭСДН, молодежью и беременными женщинами не является безопасным.
  • Вдыхаемый пользователями ЭСДН аэрозоль содержит токсичные вещества, которые могут повышать риск развития онкологических заболеваний, болезней сердца или легких.
  • Вдыхание аэрозоля, выдыхаемого пользователями ЭСДН, подвергает некурящих и окружающих людей воздействию концентраций никотина и ряда токсичных веществ, превышающих фоновый уровень.
  • Беспокойство вызывает риск взрыва изделий категории ЭСДН, а также риск случайного отравления никотином. Известны случаи взрывов дефектных аккумуляторных батарей таких устройств в процессе их зарядки, ставших причиной пожара.

Компоненты табачного дыма

Воздействие табачного дыма можно сравнить с воздействием десятка одновременно работающих фабрик прямо под окнами дома и еще парой десятков машин, из выхлопных труб которых так же выбрасывается масса вредных веществ.

В табачном дыме содержатся азот, водород, аргон, метан, цианистый водород и еще более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными. Так называемые смолы наиболее опасны из химических компонентов табачного дыма. При том, что люди в основном курят из-за воздействия никотина на мозг, а умирают они главным образом из-за смол. При вдыхании все эти вещества попадают в легкие и вызывают различные заболевания органов дыхания.

Курение повышает риск: рака легких в 17 раз, рака полости рта в 18 раз, рака гортани в 11 раз, хронической болезни легких в 8 раз, рака мочевого пузыря в 2 раза, инфаркта миокарда в 2 раза, инсульта в 2 раза.

Курение вызывает частые ОРЗ, это причина неприятного запаха изо рта, табак делает кожу, волосы и ногти тусклыми и нездоровыми, курение способствует раннему образованию морщин.

Воздействие никотина на нервную систему приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Никотин в большом количестве может вызвать острое отравление, признаком которого является головная боль, сухость и горечь во рту, боли в области сердца.

 

Как прекратить курить ?

— избавиться от запаса сигарет, зажигалок, пепельниц

— избегать мест и обстоятельств, где есть риск закурить или изменить стереотипы поведения

— никогда не выкуривать предложенной сигареты, никогда не покупать сигарет, если сигареты все

же куплены, то выкуривать только одну и выбрасывать остальные

 

Что дает отказ от курения ?

— избавление от ежедневной интоксикации организма

— уменьшение риска развития рака легкого, болезней сердца и сосудов

— уменьшаешь шанс стать инвалидом и сократить свою жизнь на 10-20 лет

— избавляет от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды и тд.

— без одышки подниматься по лестнице

— заметно меньше и позже образуются морщины на лице

— избавляешься от утреннего кашля

— получаешь контроль над своей жизнью

— перестаешь отравлять окружающее пространство наносить вред здоровью людей

— люди станут относиться к тебе с большим уважением, повысится интерес к жизни

— появится возможность духовного роста…

 

Брось курить – дыши свободно!

 

 

 

 

30 —  ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ

АСТМЫ И АЛЛЕРГИИ

 

 

30 мая отмечается в мире отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения.

Астма – тяжелое заболевание дыхательных путей. Она затрудняет дыхание и может привести к летальному исходу. Одна из причин недуга – аллергия на пыль, домашних животных, химические вещества. Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию различных факторов окружающей среды. В свою очередь, аллергия влечет за собой много заболеваний, таких как отек Квинке, контактный аллергический дерматит, сывороточная болезнь, атопический дерматит, аллергический ринит, анафилактический шок, сенная лихорадка (поллиноз), крапивница, бронхиальная астма.

Жестокие приступы астмы способны вывести из рабочего состояния человека в любой момент, а аллергия сигнализирует о том, что иммунная система «сломалась» и требует срочного, обязательно комплексного лечения.

Факторы риска распространения аллергии и астмы:

  • наследственная предрасположенность к аллергическим патологиям является одним из главных предрасполагающих факторов развития аллергозов;
  • курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;
  • приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;
  • неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
  • преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
  • стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды;
  • вирусные инфекции;
  • кроме того, причинными факторами могут выступать растения, цветы, деревья, травы, домашняя пыль, корм для рыбок, шерсть, перхоть и слюна животных, насекомые, птицы и т. д.

Симптомы заболевания разнообразны: зуд и покраснение век, светобоязнь, слезотечение, заложенность носа, чихание, кожный зуд, а также чувство тяжести в грудной клетке, затрудненное дыхание, кашель, особенно ночью или ранним утром, а в тяжелых случаях — приступ удушья.

Бронхиальная астма (БА) – хроническое заболевание дыхательных путей, сопровождающееся хроническим воспалением в бронхах, возникающее в результате действия аллергенов и других веществ. Различные исследования показывают, что причиной обострений болезни — в 80–85% случаев у детей и ~75% у взрослых — являются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). И хотя обострения БА зависят и от других факторов , эти цифры указывают на немаловажную роль вирусов в этом процессе. Как правило, при присоединении ОРВИ и гриппа большинство пациентов с БА испытывают ухудшение симптомов самой БА. И наооборот, на фоне обострения БА у детей и взрослых наблюдаются более выраженные симптомы «простуды».

БА болеют люди всех возрастов, но чаще она встречается у детей – у половины пациентов болезнь развивается до 10 лет, причем у детей до 2 лет диагностировать астму сложно – она часто скрывается под маской других заболеваний.

Основная цель лечения БА – улучшение качества жизни пациента за счет уменьшения количества и тяжести обострений, поддержания нормального уровня физической активности, поэтому достижение общего контроля над астмой является главной целью в лечении больных.

При бронхиальной астме, важнейшим фактором успеха является соблюдение основных правил поведения пациента и лекарственного режима.

Вот несколько советов по профилактике бронхиальной астмы и аллергии:

  • избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;
  • не держите в доме животных; аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение месяцев после их удаления;
  • избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель; все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;
  • используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
  • стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
  • влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;
  • во время уборки больному бронхиальной астмой предпочтительней находится в другом помещении или на улице;
  • используйте вытяжку над газовой печкой в период приготовления пищи;
  • избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;
  • в период цветения растений, вызывающих у Вас аллергию, рекомендуется временно сменить регион пребывания.
  • следует исключить курение;
  • не менее важно придерживаться здорового питания и образа жизни

Конечно, лучше быть здоровым и не болеть. Но если уж так случилось – не стоит опускать руки.

 

ПОМНИТЕ !!!  ПРАВИЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ АСТМЫ ПОЗВОЛЯЕТ  СОКРАТИТЬ РИСК ОБОСТРЕНИЙ И ГОСПИТАЛИЗАЦИЙ,  ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ И ДОБИТЬСЯ КОНТРОЛЯ НАД БОЛЕЗНЬЮ.

 

 

29 мая — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

Ежегодно, начиная с 1958 года 29 мая Фонд Всемирной гастроэнтерологической организации проводит международный день здорового пищеварения.

 Тематическая направленность данного международного дня ежегодно меняется. В этом году тема кампании Всемирного дня здоровья пищеварения 2020:  «Микробиом кишечника: глобальная перспектива». Говоря о микробиоме, в первую очередь имеют в виду обитателей желудочно-кишечного тракта, составляющих 90% наших микроорганизмов. Бактерии не только помогают организму выполнять основные функции, но и могут восстановить здоровье кишечника, ускорить метаболизм. Укрепляющие здоровье бактерии кишечной флоры служат для предотвращения чрезмерного роста потенциально вредных бактерий в кишечнике. Эти два типа бактерий конкурируют за пространство и «пищу», так как в кишечнике ресурсы ограничены. Соотношение 80-85% полезных и 15-20% потенциально вредных бактерий в кишечнике считается нормой.

Главной же профилактикой заболеваний ЖКТ, является ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность и избегание стресса. Важно полноценное сбалансированное регулярное питание, которое обеспечивает поступление в организм нужных веществ (белки, жиры, углеводы, минералы, микроэлементы, витамины). Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, свежим фруктам, овощам, и зерновым продуктам, избегая переедания. Кроме того, нельзя пренебрегать ежегодными медицинскими осмотрами, даже если ничего не беспокоит. Если вовремя не выявить и не лечить нарушение функции ЖКТ, заболевание будет прогрессировать.

Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё новых и новых людей, которые стараются следовать ему.

Вопрос, касающийся питания человека, рассматривается медицинскими специалистами отдельно и уделяется ему особое внимание. Гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют сделать процесс питания систематическим, то есть призывают принимать пищу примерно в одно и то же время (регулярно). При этом рекомендуется избегать переедания, а отдать предпочтение меньшему количеству принимаемой пищи при большем количестве её приёмов. То есть придерживаться принципа «меньше, но чаще».

В рационе питания рекомендуется ограничить приём жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд. Отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах. Не стоит «мучить» себя и диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача.

В любом случае, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным. Такое питание обезопасит человека от многих заболеваний и страданий, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!

 

28 мая —  МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

 

 

28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья. Здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации.  Здоровая женщина является гарантией здоровья окружающих ее людей, прежде всего, детей и других членов семьи.

Впервые решение охранять здоровье женщин было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу женского здоровья, состоявшегося в Коста-Рике. С тех пор ежегодно отмечается Международный день защиты женского здоровья.

Первая кампания была направлена на предупреждение материнской смертности, передает comandir.com. Тогда же были выявлены некоторые существенные пробелы в данных исследований, касающихся здоровья женщин, и тем самым активизировав новые исследования в этой области.

Международный день защиты женского здоровья в 2020 году: о каких обследованиях не нужно забывать

 

Согласно рекомендациям ВОЗ, женщинам следует соблюдать следующие профилактические меры:

  • КОНТРОЛЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Повышенное кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и заболеваний почек. Следует помнить, что норма артериального давления у человека меняется с возрастом. Систолическое давление растет в течение всей жизни, а диастолическое растет до 60 лет. В более старшем возрасте и для людей, которые имеют повышенный риск развития артериальной гипертензии, рекомендуется ежегодный скрининг.
  • АНАЛИЗ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ Женщины, которые имеют генетическую предрасположенность к сахарному диабету или избыточному весу, должны ежегодно проверять уровень глюкозы в крови и консультироваться со своим врачом. Женщинам в возрасте от 45 лет, которые не имеют рисков, следует проверяться каждые 3 года.
  • ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) Поддержание постоянной нормального веса тела уменьшает риск наиболее опасных заболеваний — сердечно-сосудистых, диабета и рака. Определить оптимальный вес можно с помощью унифицированного показателя — индекса массы тела.
  • СКРИНИНГ ПЛОТНОСТИ КОСТЕЙ Женщины должны начинать проходить скрининг на выявление остеопороза с 65 лет. Те, у кого есть факторы риска развития остеопороза переломы или низкая масса тела, должны проходить скрининг раньше.
  • РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ   Всем женщинам в возрасте от 20 лет стоит ежемесячно самостоятельно обследовать грудь. В случае каких-либо изменений в молочных железах немедленно обратиться к врачу. Онкологи советуют женщинам в возрасте 40-50 лет начинать проходить процедуру маммографии 1 раз в 2 года, а женщинам после 50 лет обследоваться ежегодно. Если есть семейная история болезни или другие проблемы, стоит поговорить с врачом о начале скрининга раньше.
  • РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ РАКА ТОЛСТОЙ КИШКИ Скрининг обычно следует начинать после 50 лет. Но, как и в случае с диагностированием рака молочных желез, если есть семейная история болезни или другие проблемы, нужно поговорить с врачом о начале скрининга раньше.
  • СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ОСМОТР Следует регулярно чистить зубы, избегать курения и сладких блюд и каждые полгода посещать стоматолога.
  • ПРОВЕРКА ЛИПИДНОГО ПРОФИЛЯ Это развернутый скрининг риска сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероз. Для женщин в возрасте от 40 лет рекомендуется регулярно проверять липидный профиль. Если есть склонность к риску сердечных заболеваний или инсульта, стоит обсудить с врачом частоту проведения анализа.
  • СКРИНИНГ РАКА ШЕЙКИ МАТКИ Скрининг следует начинать женщинам в возрасте от 30 лет (раньше для женщин с ВИЧ). Если тест отрицательный и отсутствуют любые риски повторно сдать тест можно через пять лет.
  • ОБСЛЕДОВАНИЕ КОЖИ Женщины должны регулярно проводить самообследование кожи. После 40 лет риск заболеть увеличивается. Если во время самообследования заметное новое подозрительное повреждения кожи или родинка, которая за последние несколько недель изменила вид, стоит посетить врача для полного профилактического осмотра
  • ПРОВЕРКА ЗРЕНИЯ И СЛУХА  После 40 лет риск глазных болезней и потери слуха значительно возрастает. Рекомендуется посещать офтальмолога и отоларинголога ежегодно, даже если жалобы отсутствуют.

 

27 мая – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА

Ежегодно в последнюю среду мая во многих странах мира проводится Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом или Всемирный день рассеянного склероза. Он был учрежден в 2009 году по инициативе Международной Федерации обществ рассеянного склероза.

Рассеянный склероз – тяжелое заболевание, поражающее волокна головного и спинного мозга и приводящее к инвалидности людей трудоспособного возраста. Это одно из самых тяжёлых заболеваний центральной нервной системы, приводящее к инвалидности. Слово «рассеянный» используется в значении «множественный», а слово «склероз» означает «рубец». При рассеянном склерозе в головном и спинном мозге больного образуются склеротические бляшки разной величины. Это заболевание нервной системы, которое влияет не только на память. Симптомы рассеянного склероза разнообразны и многочисленны, среди наиболее распространенных – нарушение зрения, слабость мышц, проблемы с координацией или памятью, хроническая усталость. Причем они либо нарастают постепенно, либо проявляются приступообразно.

Причем о данном заболевании известно довольно давно – оно было описано еще в 19 веке. Но причина рассеянного склероза, как и многих других аутоиммунных заболеваний, неизвестна до сих пор, а значит, и лечения пока не существует, хотя есть способы улучшить состояние больных некоторыми формами рассеянного склероза, предотвращать обострения. Важно также сказать, что рассеянный склероз – это не наследственное заболевание и не возрастное. Более того, это болезнь молодых – чаще всего рассеянный склероз проявляется в возрасте 25–40 лет, то есть среди самой трудоспособной части общества. А значит, становится одной из основных причин нетравматической инвалидизации и нетрудоспособности в молодом возрасте, являясь актуальной социально-значимой проблемой современной неврологии. В России насчитывается около 200 тысяч больных. Болезнь не передается по наследству. В списке причин полной инвалидности в продуктивном периоде жизни рассеянный склероз занимает третье место – после травм и ревматологических заболеваний.

Рассеянный склероз опасен для каждого

Рассеянный склероз – одна из тех болезней, которые важно выявить на ранней стадии и вовремя начать лечение. В противном случае болезнь развивается быстро и приводит к нарушениям работы не только нервной системы организма, но и зрения, опорно-двигательного аппарата, делая человека нетрудоспособным.

Каковы признаки рассеянного склероза?

Симптомы рассеянного склероза индивидуальны для каждого пациента.
Должны насторожить:
• Нарушения чувствительности: покалывание или онемение в пальцах, руках, ногах или половине тела; нарушение ощущения твердой почвы под ногами.
• Нарушения движения: выраженное напряжение в ногах или в руках (за счет повышения мышечного тонуса), возможны парезы и параличи («снижение мышечной силы в руках и ногах»).
• Нарушение координации движения – пошатывание при ходьбе, неловкость и дрожание в руках и ногах.
• Нарушения зрения: снижение зрения на один глаз вплоть до полной слепоты; черная точка в центре поля зрения; ощущение мутного стекла, пелены перед глазом при проявлении ретробульбарного неврита.
• Нарушение движений глазных яблок, нистагм.
• Нарушение мочеиспускания, недержание мочи.
• Слабость мышц одной половины лица; снижение вкусовой чувствительности при поражении лицевого нерва.
• Эмоциональные нарушения довольно часто развиваются на фоне рассеянного склероза: излишняя тревожность, плохое настроение, депрессия или, наоборот, недооценка своего состояния, эйфория.
• Постоянная усталость и утомляемость даже после легкой физической и умственной нагрузки; ощущение «прохождения электрического тока» вниз по позвоночнику при наклоне головы; усиление уже имеющихся симптомов после чашки горячего чая, тарелки супа, после принятия ванны (симптом «горячей ванны»).

Нельзя заранее предугадать, насколько тяжелыми будут проявления болезни у конкретного пациента, как часто будут возникать обострения, и долго ли будут продолжаться ремиссии.

Какова причина развития рассеянного склероза?

Основные причины заболевания – вирусы (корь, паротит, герпес, краснуха и другие), которые живут годами в нервных клетках, разрушают клеточный состав, разрушают миелиновые оболочки и заменяют их сформировшимся чужеродным белком, который проявляется как антиген и организм отвечает на него аутоагрессией – вырабатывает антитела. Таким образом, формируется тяжелая аутоиммунная реакция.
Собственная иммунная система при рассеянном склерозе постепенно уничтожает нервную систему – белое вещество, воспринимая его за «чужое». Формируется очаг хронической воспалительной демиелинизации (разрушения или склероза). Такие очаги склероза рассеяны пространственно в головном и спинном мозге, отсюда название заболевания — рассеянный склероз. У одного больного на разных этапах болезни можно обнаружить разные по срокам образования очаги – острые (активный процесс), старые (неактивный процесс), хронические с признаками активации.

Каковы факторы риска рассеянного склероза?

В группе риска находятся люди, проживающие в северных странах. Другие факторы: нарушение психоэмоционального состояния, инфекционные, аллергические, аутоиммунные, сосудистые заболевания, отягощенная наследственность.

Существуют ли меры профилактики рассеянного склероза?

Предотвратить рассеянный склероз, если есть предрасположенность к этому заболеванию, невозможно, но можно снизить вероятность заболевания, а также его рецидивов. Для этого старайтесь оберегать себя от инфекций, травм, избегайте стрессовых ситуаций, откажитесь курения.
Для того чтобы приостановить развитие заболевания, нужно соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, избегать употребления алкоголя и других токсических веществ, способных вызвать отравление. Важно оберегать организм от инфекций, сократить время пребывания на солнце и других тепловых процедур (горячие ванны, баня, сауна и др.)

 

25 —  ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

 

 

Ежегодно 25 мая во многих странах отмечается Всемирный день щитовидной железы
Дата вошла в календарь в 2009 году.

Немного о щитовидной железе

Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Щитовидная железа полностью формируется к 8 — 9-му месяцу внутриутробного развития ребенка. А гормоны в ней начинают вырабатываться еще раньше — на пятой неделе развития плода. К концу первого года жизни человека масса железы удваивается, а особенно интенсивно она растет в период полового созревания и к 18 -20 годам ее масса увеличивается в 20 раз! Масса щитовидной железы составляет 30-40 грамм, при этом масса и объем железы у женщин больше, чем у мужчин. Для выработки некоторых гормонов щитовидной железы необходим йод.

Заболевания щитовидной железы опасны тем, что нарушения в ее работе часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Поэтому, ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам.

Пониженная выработка гормонов ЩЖ проявляется в увеличении веса и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях, нарушении сна, менструального цикла, снижении потенции (мужчины). Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры, слабая пульсация, ухудшение памяти и внимания могут быть признаками нарушений функционирования щитовидной железы.

При повышенной выработке гормонов ЩЖ возникают жалобы на общую слабость, недомогание, бессонницу и раздражительность. Отмечаются повышение артериального давления, дрожь в конечностях или всем теле, снижение веса даже при условии полноценного питания, нарушение менструального цикла (женщины) и снижение потенции (мужчины). Кроме того, наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, жидкий стул, нарушения в работе сердца, тахикардия. Возможны нарушения зрения, проявляющиеся в неприятных ощущениях в глазах, двоении, выпячивании глазных яблок.

При появлении подобных симптомов требуется безотлагательная консультация эндокринолога!

Согласно медицинской статистике, различными неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Узловые образования выявляются у 30 процентов взрослых людей, зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) — у 10–30 процентов.

 

12  — Всемирный день медицинских сестер

 

 

12 мая, в день рождения основоположницы современного сестринского дела  Флоренс Найтингейл (1820-1910), медсестры во всем мире отмечают свой профессиональный праздник – Всемирный день медицинской сестры.

Эту профессию в России учредил Петр I, но потом указ отменили, и только спустя полтора века в лазаретах и госпиталях вновь появились сестры милосердия, стало ясно, что в штате лечебных учреждений без них не обойтись. И сейчас даже самые передовые технологии в медицине не могут заменить руки медсестер. В разгар эпидемии вместе с врачами они на передовой. И конечно, сегодня будут особые поздравления.

Ежегодно Международный Совет Медсестер (МСМ) определяет тематику Международного дня медицинской сестры, лозунг, под которым во многих странах проходят конференции, семинары, круглые столы. В 2020 году он пройдет под девизом «Медицинские сестры – ведущий голос в достижении здоровья во всем мире».

По случаю двухсотлетней годовщины со дня рождения Флоренс Найтингейл Всемирная организация здравоохранения также объявила 2020 год Международным годом работников сестринских и акушерских служб.